Exame psicotécnico: o que cai, como treinar, duração, detalhes

O exame psicotécnico é uma avaliação importante para quem está se preparando para ingressar em uma nova fase da vida, obtendo sua carteira de motorista.

Aqui vamos entender o que é o exame psicotécnico, o que é avaliado nele, como fazer para se preparar para o exame e alguns exemplos de testes psicotécnicos.

Veja:

O que é o exame psicotécnico?

O exame psicotécnico é uma avaliação psicológica utilizada para avaliar características cognitivas e pessoais dos candidatos.

Objetivos do exame psicotécnico

O objetivo do exame psicotécnico é avaliar se o candidato possui habilidades e características adequadas para o cargo ou atividade que pretende exercer.

Através de diferentes testes, é possível avaliar habilidades como atenção, memória, percepção, raciocínio lógico, personalidade e outras características que são importantes para o sucesso em determinadas atividades, como por exemplo, dirigir um carro.

Para andar por aí controlando um carro, a pessoa não pode ter problemas de atenção, memória, raciocínio, etc.

Além disso, o exame também tem como objetivo identificar a presença de transtornos psicológicos que possam afetar o desempenho do candidato.

Por isso este exame é muito importante, pois também impede que pessoas com estes tipos de transtornos sejam um perigo para a sociedade, ao usar veículos automotores.

O que cai no exame psicotécnico

Entre as áreas mais comuns avaliadas estão atenção, concentração, memória, raciocínio lógico, habilidades sociais, autocontrole e estabilidade emocional.

Apesar disso, é importante destacar que o exame psicotécnico não é uma avaliação de caráter eliminatório, ou seja, não é possível reprovar no exame.

O que acontece é que o resultado do exame pode indicar que o candidato não possui as habilidades adequadas para o cargo ou atividade em questão, o que pode resultar na sua não aprovação.

Como se preparar para o exame psicotécnico

Pesquise sobre o exame

Antes de realizar o exame, o candidato deve saber o que esperar. Faça pesquisas na internet, converse com pessoas que já passaram pelo exame e saiba quais são as principais habilidades e características avaliadas. Dessa forma, você poderá se preparar melhor e evitar surpresas desagradáveis.

No Brasil, o exame psicotécnico é regulamentado pelo Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN) e é obrigatório para obtenção da carteira de motorista nas categorias A, B, C, D e E.

Pratique exercícios de raciocínio lógico

Os testes de raciocínio lógico são comuns no exame psicotécnico, por isso, é importante praticar esse tipo de exercício com frequência.

Existem diversos livros, aplicativos e websites que oferecem exercícios de raciocínio lógico para você praticar e melhorar suas habilidades.

Desenvolva habilidades de concentração e atenção

A capacidade de manter a atenção e a concentração é fundamental para o sucesso no exame psicotécnico.

Uma dica é praticar atividades que exijam concentração, como jogos de tabuleiro, quebra-cabeças e leitura de textos longos.

Além disso, evite distrações durante a realização do exame, como barulhos ou celular tocando.

Exemplos de testes psicotécnicos

Teste de Raciocínio Lógico

Esse teste avalia a capacidade do candidato para resolver problemas de lógica e matemática. São questões envolvendo sequências numéricas, combinações e permutações.

Teste de Atenção Concentrada

O teste de atenção concentrada avalia a capacidade do candidato para se manter concentrado em tarefas simples e rotineiras. São comuns testes que envolvem identificar letras e números misturados.

Teste de Memória

O teste de memória avalia a capacidade do candidato para memorizar e relembrar informações. Eles envolvem a memorização de palavras, números e objetos.

Teste de Personalidade

O teste de personalidade avalia traços de personalidade do candidato, como estabilidade emocional, sociabilidade, autoconfiança e outros aspectos relevantes para a atividade em questão.

Como lidar com a ansiedade antes do exame psicotécnico

Pratique técnicas de relaxamento

Técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e yoga podem ajudar a controlar a ansiedade e reduzir os sintomas físicos do estresse.

Mantenha uma rotina equilibrada

Antes do exame, mantenha uma rotina equilibrada, com alimentação saudável, prática de atividades físicas e sono adequado. Dessa forma, você estará mais preparado para enfrentar o exame com tranquilidade.

Busque apoio emocional

Se você está se sentindo muito ansioso ou inseguro, busque apoio emocional de amigos, familiares ou até mesmo profissionais da área de saúde mental. Conversar sobre seus medos e preocupações pode ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a confiança na hora do exame.

Preparar-se para o exame psicotécnico pode ser desafiador, mas seguindo essas dicas e estudando com antecedência, você poderá aumentar suas chances de obter sucesso.